レッスンメニュー

★初心者の方へ

スポーツ感覚でキックボクシングを楽しみたい方や、体力をつけたい方やストレス解消に最適です。

もちろんシェイプアップや脱メタボにも！

試合をするようなことはありませんので、お子様からご年配の方、もちろん女性でも安心して楽しめます！

当ジムでは型にはめたトレーニングを強要するのではなく、個人の体力に合わせたトレーニングをすることが可能です。

本格的ボクシングメニューを それぞれの体力に合わせて指導いたしますので、 技術の向上を楽しむことが出来ます。

楽しんでボクシングをしているうちに理想体型に！

プロを目指すわけではないけど、せっかくキックボクシングを習うのなら出来る限り本格的にトレーニングを受けたいその様な要望の方にお勧めしております。

＞＞★動画で見る

★女性の方へ

ダイエットや、フィットネス、トレーニングなどを目的の方にもオススメです。

キックボクシングは他のスポーツに比べ、運動量が多いと言われています。

腰のくびれや体のバランスなど、美しい体を作るためキックボクシングの動きを利用してトレーニングしていきます。

全身をバランス良く鍛えるため、男性は逆三角の体型に、女性は引き締まって くびれのある体型になることができます！

外側の筋肉だけでなくインナーマッスルも同時に鍛えるので、 筋肉ムキムキになる心配もありません！

＞＞★動画で見る

★ストレス発散

「とにかくカラダを動かしたい！」「ボクシングやってみたい！」な子供から大人まで、男性・女性問わず 誰でも楽しく運動した方はこちらがオススメです。

楽しい時間は「時間が経つのが早い」ですよね？

「スポーツをしていることを忘れる程楽しい時間を過ごしたい」そんな瞬間を実感できます。

★キッズ

◆自分が何かをやり遂げたという経験は、お子様の将来のための大きな自信になります。

◆従来のイメージと違い清潔で安心なジムですので、楽しくスポーツ感覚で通っていただけます。

◆小さな頃からスポーツを通じて様々な経験を積むことはその後の成長に大きく好影響を与えるきっかけとなります。

◆真剣に取り組むことにより心と身体を鍛え、幼児期より自信をつけることが可能です。

◆持久力・瞬発力などさまざまな筋肉を使いますので、 運動神経が良くなることはもちろん、協調性や礼儀作法、根気ややる気が育ちます。

◆自然と集中力がつきますので、飽き性も改善されます。

◆また、大勢のジムメイトと共にトレーニングを積むことで、適応性を養うことができ、その後の社会性を育むきっかけとなります。

◆技術を教えるだけでなく、まずは心の成長を感じて頂く事を重要視しております。

＞＞★動画で見る